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百香果吃多了有害处吗
2022-11-22

从中医的角度看,百香果融合寒、凉、温、热四性,介于“四性”之间,适合大部分人,又素有“百种药效”的美誉,那百香果吃多了有哪些害处呢?

导致反胃

百香果的果汁之中富含大量的氨基酸和碳水化合物以及多种维生素。少量食用的时候可以帮助补充体内缺少的营养物质,而大量食用的时候,会导致胃部分泌大量的胃液来消化这些营养物质,从而导致反胃、吞酸等问题。

损害牙齿

百香果含有较多的有机酸,食用过多会刺激牙齿神经,从而引起牙齿发酸,也就是我们说的“倒牙”。

腹胀腹泻

百香果之中含有丰富的膳食纤维,少量食用可以帮助消化,促进胃部蠕动,加速身体代谢。而一旦食用过量,就会造成营养过剩,引发腹胀、腹泻等问题。

胃病患者不宜吃百香果

百香果的籽很多,吃的时候如果都吐掉是比较麻烦的,所以很多人都是直接连籽一起嚼了吃,但是百香果籽很难消化,而且嚼烂后锋利的边缘还可能刮伤胃壁。此外,百香果含有较多酸性物质,过多的酸会刺激胃粘膜,胃溃疡、胃酸过多、胃发炎等胃病患者食用百香果则会加重病情,所以要忌食。

不宜空腹吃百香果

人在空腹状态下本身就会分泌胃酸,而百香果中的有机酸还会刺激胃液分泌,使得胃酸含量过高,造成身体不适。